Educar para prevenir
Sabia Que?
Lembre-se que é melhor descascar as maçãs antes de comer...
Diabetes e Hipertensão são fatores de risco para a saúde dos rins
Sintomas de fósforo elevado: comichão, olhos vermelhos, ossos e articulações fracos, fraqueza muscular.
A fruta cozida contém aproximadamente metade do potássio existente na fruta fresca.
O número de doentes em DP continua a aumentar em Portugal.
Portugal é o país da União Europeia com mais Diabéticos
A ingestão diária de sódio deve ser entre 1840 e 2300mg.
Mantendo um trânsito intestinal regular, favorece uma maior eliminação de potássio.
Os rins filtram os produtos tóxicos e o excesso de água da corrente sanguínea, eliminando-os através da urina.
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Pessoas com insuficiência renal, em situações de calor intenso, podem ver o seu quadro clínico agravado.

 

Medidas gerais de prevenção

  • vestir roupas leves e largas (incluindo chapéu), fabricadas com fibras naturais tais como o algodão, de acordo com a Circular Informativa com recomendações sobre vestuário apropriado;

  • beber a quantidade de líquidos aconselhada pelo médico assistente;

  • evitar bebidas com cafeína, sal e álcool;

  • evitar andar na rua nos períodos mais quentes do dia (entre as 11 e as 17 horas), e utilizar protector solar de factor de protecção elevado (factor ≥ 30), não esquecendo a protecção da cabeça (chapéu) e dos olhos (óculos de sol com protecção contra radiação UVA e UVB);

  • dormir em locais climatizados. Quando tal não é possível, colocar no quarto garrafas com gelo (em locais elevados e à cabeceira) e utilizar roupas leves e frescas;

  • monitorizar a tensão arterial. Ter atenção a sinais de vertigens ou tonturas, fatiga crescente e uma ‘aceleração’ ou irregularidade dos batimentos cardíacos.

 

Sinais de alerta e ações a desenvolver

Na sequência de exposição a temperatura elevadas, se a pessoa com insuficiência renal sentir aumento da temperatura corporal, cansaço fora do habitual, tonturas, respiração ofegante, boca e garganta seca, deve-se:

  • colocar o doente em compartimento fresco;

  • oferecer pequenos cubos de gelo (em substituição de água);

  • pulverizar o corpo com água fresca;

  • avaliar a temperatura corporal;

  • contactar o Serviço Saúde 24 (808 24 24 24);

  • contactar um médico ou deslocar-se às urgências.

Fonte:DGS

 

 

 

 

►Plano de Contingência para Ondas de Calor Recomendações para Insuficientes Renais [PDF - 152 KB]

 

24 Jul, 2012, 17:00 / atualizado em 24 Jul, 2012, 17:00


 

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